坐月子該怎麼吃

文/林玫君 長庚紀念醫院 中醫婦科主治醫師 對於產後的媽媽來說，坐月子該怎麼吃才能達到良好的身體調養，並且恢復體力與身材，是非常重要。尤其對於餵母奶的媽媽來說，更是需要注意產後飲食，…