吃好睡好情緒好，好孕自然來
文/呂怡瑾 長庚紀念醫院 中醫婦科主治醫師 根據國家發展委員會人口推估系統，我國的粗出生率逐漸下降而粗死亡率緩慢上升，並在2020年呈現交叉，這意味著國家人口由自然增加轉向自然減少，晚婚…
產後一定要吃生化湯嗎？
文/郭順利 長庚紀念醫院 中醫婦科主治醫師 生化湯素有產後第一方之稱，是生產後最早吃且最重要的方劑。通常是在產後一周服用，功效主要在活血化瘀止痛，幫助子宮收縮、排出惡露。在過去產婆接…
產後水腫快快退
文/高銘偵 長庚紀念醫院 中醫婦科主治醫師 很多準媽媽們會發現懷孕末期，多多少少會伴有不同程度的水腫，嚴重甚至於手腳面目皆腫。生產後為了將這些多餘的水分排出去，身體會出現一些特殊的生…